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Medien | Wie viel ist gut? Ab wann ist es zu viel?
Medien. Wie viel ist gut? Ab wann ist es zu viel? Viele Eltern scheuen sich, den Konsum zu begrenzen. Wir geben Dir solide Tipps an die Hand, wie es klappt.
Ein sehr häufiger Streitpunkt in den meisten Familien ist der Medienkonsum. Sei es der Sohn der Dauergamer ist, die Tochter die auf Insta postet oder schon kleine Kinder, die zum Abendessen YouTube-Videos ansehen. Und von TikTok wollen wir hier noch gar nicht reden. Als Eltern solltet Ihr unbedingt regulierend eingreifen. Kinder und Jugendliche können in den meisten Fällen nicht selbst einschätzen, was und wie viel gerade noch gesund ist.
Medien
Token-System – Belohnungssystem
Ein Token-System ist eine Methode der positiven Verstärkung, die dazu dient, gewünschtes Verhalten bei Kindern zu fördern. Die Grundidee ist einfach: Ein Kind erhält für ein bestimmtes Verhalten eine „symbolische Belohnung“ – einen Token. Dieser Token kann später gegen eine tatsächliche Belohnung eingetauscht werden. Das System hat seine Wurzeln in der Verhaltenspsychologie und wird seit Jahrzehnten erfolgreich in Schulen, Therapien und Familien angewendet.
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Selbstfürsorge – Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit
„Selbstfürsorge“ ist ein leiser, liebevoller Begleiter auf dem Weg zurück zu Dir selbst. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus und keine Egozentrik. Sie ist eine Notwendigkeit. Gerade im Alltag mit Kindern, wenn alles gleichzeitig passiert: Wutanfälle, Müdigkeit, Schuldgefühle, Perfektionismus. All das zehrt – oft still und unsichtbar. Das Buch erinnert Dich daran, dass Du mehr bist als nur „funktionierendes Elternteil“. Dass Deine Bedürfnisse zählen. Dass es nicht egoistisch ist, auf sich selbst zu achten – sondern mutig. Stark. Und heilsam.
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Geschwisterstreit
Wer mehr als ein Kind hat, kennt sie: die kleinen und großen Konflikte im Alltag. Ob es um das Lieblingsspielzeug, das größere Stück Kuchen oder einfach nur ums „Recht haben“ geht – Streit unter Geschwistern ist anstrengend, laut und oft nervenaufreibend. Und doch gehört er zum Familienleben dazu. Aber: Du bist nicht machtlos. Mit ein bisschen Hintergrundwissen, einer Portion Einfühlungsvermögen und den richtigen Strategien kannst Du nicht nur helfen, den Streit zu entschärfen – Du kannst ihn sogar zur Chance machen.
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Wie Sie jetzt ein erfolgreicher Online-Unternehmer werden
Wenn Du eine neue Einnahmequelle für Dich erschließen willst, dann ist dieses E-Book genau richtig für Dich! Noch nie war es so einfach, Unternehmer zu werden und Geld zu verdienen! Das Internet gibt jedem, der mutig und engagiert genug ist, die Möglichkeit, sein eigenes Business aufzubauen. Und das nicht ‚Irgendwann‘, sondern jetzt! Nächstes Jahr um dieselbe Zeit wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen.
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